Meu trabalho?
Sabe aquela sensação de estar perdida(o)? Pois então, eu ajudo, principalmente, profissionais que estão insatisfeitos em suas carreiras, mas não conseguem sair desse dilema. Posso utilizar tanto da psicoterapia quanto do coaching para lhe ajudar a construir respostas.
Faço isso através de sessões online, a partir de uma metodologia diferenciada com foco em autoconhecimento, clareza e planejamento. Assim você terá a oportunidade de descobrir seu verdadeiro potencial e colocá-lo em prática, terá clareza dos melhores caminhos a seguir, orgulhando de si e do que faz.
Pilares do trabalho
Autoconhecimento & Contexto
Entender sobre si, sua história e onde está hoje.
Segurança interna
Ter segurança e liberdade para escolher com consciência.
Norte
Construção de um norte que lhe ajuda a seguir sem se perder.
Mas quem sou eu?
Olá! Sou Psicóloga Clínica pela UFMG, com pós-graduação em Psicologia Positiva e pesquisadora psicossocial pela UFRJ. Atendo clinicamente há 10 anos, comecei atendendo famílias em consultório e há 4 anos realizo atendimentos onlines, conhecendo pessoas de diversos lugares do Brasil e mundo.
Trabalho, principalmente, com pessoas que buscam direcionamento profissional e pessoal. Posso lhe ajudar a dar voz e vida aos seus reais desejos e motivações. Acredito realmente que é possível ter uma vida profissional que lhe traga satisfação e senso de sentido. Não desperdice seu tempo e seu potencial naquilo que só gera sua insatisfação.
Serviços
Entre em contato e desenvolveremos um projeto personalizado para você:
Coaching Profissional
Programa personalizado e online. pode variar de 8 a 14 sessões semanais. Nele, você terá a oportunidade de conhecer seu potencial, rever escolhas e construir seu melhor caminho.
Psicoterapia
Cuidar da sua saúde psicológica é um ato de responsabilidade. Tenha mais autoconhecimento, controle emocional e melhores relacionamentos se dedicando uma hora em cuidar de você.
Certificações
Rebeca Bernardes
Arquiteta, MG
O Coaching me fez sentir melhor e mais feliz em um curtíssimo período de tempo. Me fez refletir sobre quem sou, enaltecendo minhas qualidades e reconhecendo meus defeitos. No momento que tive clareza do que incomoda em mim mesma, consegui maior domínio sobre os efeitos que eles me causam. Passei a evitar que meus medos e "traumas" me sabotem tanto! Passei a agradecer mais e assumir meus erros. Tenho mais consciência de como usar meus pontos fortes e minha fraquezas no meu crescimento profissional. Passei a acreditar mais que é possível e este é definitivamente o caminho que quero seguir. Acredito que seja qual for o seu objetivo, o Coaching sempre poderá ajudar. Mesmo não o alcançando totalmente, o processo fará com que você se enxergue melhor, se conheça melhor e transformará a maneira de cuidar de si mesmo e do próximo! Estou bastante contente com o resultado! E ainda no processo para ficar cada vez mais satisfeita.
Luiz Felipe de Melo Dias
Designer, MG
O coaching com a Ana surgiu bem de repente, sem que eu sequer soubesse o que era realmente. Na primeira seção já descobri que algo mudou em mim. É um caminho sem volta! Você sempre, de alguma maneira, terminará a seção se sentindo melhor que antes!
Nas seções sempre usamos exemplos para saber o que estamos sentindo ou passando e eu sempre usei
os exemplos que faziam sentido para mim! Mas de uma maneira extraordinária ela, a Ana! A coache! Sempre soube interpretar e fazer aquilo se tornar algo realmente significativo e aplicável a sua vida profissional, pessoal e mental!
A lição que tirei de todas as seções passadas e ainda as que estão por vir é que está tudo dentro da nossa mente! No processo eu sempre relacionei minha vida com o esporte que amo, andar de bicicleta!
O coaching simplesmente faz com que você enxergue, identifique e ultrapasse aqueles obstáculos que existem na trilha, sem medo do "futuro catastrófico" que criamos sem perceber, e que pouco a pouco nos bloqueia e distancia do que mais amamos fazer! Foi o coaching com a Ana que, dentre muitos ganhos, me fez encarar as rampas que tanto temia nas trilhas e que me ajudou a chegar neste fim de semana em SEXTO LUGAR na minha categoria amadora no Campeonato Mineiro de Mountain Bike Downhill. Parece longe do pódio, o que para mim não importa muito, mas só para mensurar e provar o quão vale a pena investir em si mesmo...o que me separou do Quinto Lugar e de um troféu que guardaria como se fosse de campeão foram 10 segundos! Se a cada seção descubro que as rampas e as pedras não são tao grande como eu penso...as possibilidades são infinitas! Obrigado Ana!!!
Mônica Garcia
Defensora Pública, MG
Fazer coaching significa, antes de tudo, se autoconhecer. E isso foi fundamental não apenas para o momento que estou vivendo, mas para toda a vida! Muitas coisas que nunca fizeram muito sentido, passaram a fazer! E como é gostoso se surpreender a cada descoberta sobre si mesmo! Como é bom ter ciência de nossas qualidades e de nossos valores e enxergar neles o alicerce para a busca de nossos maiores sonhos! Hoje tenho muita mais certeza do que pretendo para minha vida e mais entusiasmo para lutar por aquilo que hoje sei ser o meu objetivo! Sem as ferramentas trazidas pela Ana e todo trabalho por ela desenvolvido isso não teria jamais ocorrido! Muito obrigada ANA, de coração! Que esse seu trabalho maravilhoso continue, a cada dia, transformando mais vidas!!!!
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Psicologia e coaching se unem para trazer um processo de autoconhecimento dinâmico, personalizado e inovador.
